Ароматерапия в переводе с древнегреческого языка значит «лечение ароматами». Это одно из популярных в народе направлений альтернативной медицины. Ещё древние греки и египтяне обратили внимание на то, что различные запахи растительного происхождения влияют на психологическое и физическое состояние человека. Оказалось, что ароматы могут снимать напряжение, бодрить и даже лечить!
Наиболее эффективно сочетать ароматерапию с принятием сауны или бани. Наши предки для ароматизации бани использовали отвары и настойки из лекарственных трав – мяты, чабреца, полыни, шалфея, душицы, ромашки, зверобоя. На пол бани стелилось луговое сено и полевые цветы. Отдавая свою ароматную «душу», травы и цветы создавали в бане удивительную насыщенную лечебную атмосферу.
В современной сауне для ароматизации помещения можно использовать не только отвары из сухих травы, но и натуральные эфирные масла. Можно накапать несколько капель пахучего эфирного масла в ёмкость с водой, стоящую в сауне, можно облить накалённую каменку сауны травяным отваром, можно использовать специальное устройство для сауны – так называемый аромагенератор, можно пройтись по телу ароматным эвкалиптовым, можжевеловым, берёзовым или дубовым веником!
Ароматерапия не просто поднимает наш жизненный тонус или заставляет расслабиться, но и помогает при простудных и лёгочных заболеваниях, нормализует сердечную деятельность, благотворно воздействует на кожу и волосы, повышает иммунитет, очищает организм от шлаков!
В последнее время модным и выгодным вложением в собственное отличное самочувствие стало приобретение купели для сауны. В прохладные финские купели для сауны Kirami от компании «Кирами» можно нырять после горячей баньки, а можно устраивать в них ароматические расслабляющие тёплые ванны с добавлением лекарственных трав.
Будьте первым, кто прокомментируюет публикацию.